miercuri, 27 mai 2015

7 motive pentru care ar trebui sa bem ceai de ghimbir





Nu va costa nimic sa incercati aceasta bautura de ghimbir care are o multime de avantaje pentru sanatate. Aceasta va va tine departe de raceala si gripa in zilele de toamna.






Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de ghimbir:


  • Acesta intareste sistemul imunitar
  • Grabeste recuperarea atunci cand sunteti bolnavi
  • Calmeaza iritatiile stomacale
  • Are un impact favorabil asupra sistemului nervos
  • Stimuleaza activitatea intestinelor, calmeaza flatulenta
  • Stimuleaza circulatia
  • Acesta va incalzeste mai bine decat orice patura

Ingrediente:

1 bucata de ghimbir proaspat (de 2-3 cm lungime)
1 litru de apa
cateva linguri de miere
1 lamaie


Mod de preparare:

Curatati ghimbirul de coaja si taiati-l in felii subtiri. Puneti ghimbirul intr-un vas cu apa. Se fierbe aceasta radacina aromatica, cel putin 15- 20 de minute pe foc mic. Apoi, puneti ghimbirul departe de foc si lasati-l sa stea timp de 5 minute. Strecurati lichidul si apoi indulciti-l cu miere si adaugati lamaie, dupa gust.






Sursa: healthyfoodhouse